Nasiona chia-superfoods, którego nie może zabraknąć w twojej diecie

Nasiona chia należą do super foods (super żywności), są bogate w wartości odżywcze, a jednocześnie zawierają mało kalorii. To roślinne źródło cennych kwasów omega 3, które głównie pozyskujemy z ryb. Doniesienia o rtęci w rybach w wyniku zanieczyszczenia wód, skłaniają coraz więcej osób do szukania zdrowych zamienników. Nasiona chia to także bogactwo magnezu, wapnia i
Complete Reading

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a wraz z wiekiem zapotrzebowanie na nie wzrasta, jednak ludzki organizm produkuje je niestety w niewystarczających ilościach, dlatego też konieczna okazuje się ich suplementacja. Oczywiście w aptekach można bez problemu zakupić suplementy zawierające całą gamę witamin, jednak wchłaniają się one w znikomej ilości, dlatego też lepiej przyjmować świeże
Complete Reading

Create Account



Log In Your Account